誰會有時差反應？
幾乎所有乘坐長途飛機的人都會有時差反應。美國厄普約翰的一份重要報告表示， 94%的長途飛行旅客都有時差反應。康迪納斯特的一份調查報告表示， 93%的長途旅客都有時差反應。
專業飛行者
1994年， 關於以新西蘭為基地的國際航空乘務員的一份調查報告也表示了類似的結果。 96%的受訪者說， 儘管他們已經習慣於長途飛行， 但是他們也都會有時差反應。 90%的人在到達後目的地之後， 感到特別疲勞，94%的人精神欠佳，93%的人說， 到達目的地之後， 感到難以入睡。
旅客
旅客的時差反應遠遠超過專業飛行者。一般來講， 首先他們不習慣新的環境是引發時差的因素， 其次， 他們長時間坐在一個狹小的空間裡，還有一些其他的因素，例如旅客區缺少新鮮的空氣。
時差反應有差異
年齡小的兒童時差反應較少。那些每天定時工作的人， 在被迫打破定時作業後， 容易出現較嚴重的時差反應。生活正常而工作時間有巨大變化的人， 比較善於調整晝夜節律，以及能適應打亂的吃飯、睡覺時間。入睡快的人更能應付這樣的調整。
跨越多時區的人
飛行時間的長短不是關鍵的問題，最主要的是跨越了多個時區。橫越美國的飛行（時差3小時）， 人們也產生時差反應， 但是南北方向飛行時， 也是時差3小時， 時差反應就會非常小。中途停靠的次數也有關係， 因為每次停靠機艙得壓力也會發生改變。最後一點是你在乘機前的狀況。如果你體格不壯，休息不好， 不夠健康， 與別人相比， 在一樣的飛行旅程中，你的時差反應較大。正如一位新加坡航空公司的長途飛行員說，“人人都會有時差反應，只是程度差別而已，看你下機後的時差反應會持續多久。”
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